Abadelės diena


Laikas Dienotvarkė* Valgiaraštis (pavyzdys)
7:00 Renkamės, pasisveikiname ir žaidžiame!
Pusryčiai

Viso grūdo avižinių dribsnių košė su sviestu (tausojantis)

Pienas 2,5 % rieb.

Kriaušė (arba kitas sezoninis vaisius)

7:00-9:00 Laisvas laikas, nuotaikos, norai, dienos planai…
9:00 Pusryčiaujame ir sveikai, ir smagiai!
9:30 Ryto ratas. Ugdomoji veikla pagal ugdymo programą, būreliai…
10:30 Priešpiečiai – skanieji užkandukai – obuoliukai, jogurtukai!
Priešpiečiai

Daržovinės duonos sumuštinis su sviestu ir tarkuotu sūriu

Arbata su citrina be cukraus

11:00 Dūkstame lauke!
12:00 Ruošiame pietums – ir rankytes, ir pilvukus…
12:10 Pietaujame sočiai ir skaniai! Pietūs
Skaidri daržovių ir žirnelių sriuba (tausojantis) (augalinis)

Grietinė prie sriubos (30 % rieb.)

Viso grūdo ruginė duona

Orkaitėje keptas lašišos ir menkės maltinis praturtintas sėlenomis (tausojantis)

Virtos bulvės pagardintos sviestu ir šviežiais krapais (tausojantis)

Švž. pomidorai (augalinis)

Ridikėliai (augalinis)

Stalo vanduo su vaisiais/uogomis

12:50 Ruošiamės poilsiui, skaitome pasakėlę, klausomės lopšinių…
13:00 Ilsimės, snaudžiame, miegame…
15:45 Keliamės, rengiamės kaip kas nori – savarankiškai ar su pagalba.
16:00 Vakarieniaujame jaukiai ir guviai! Vakarienė

Bulvių ir cukinijų apkepas praturtintas sėlenomis (tausojantis)

Natūralus jogurtas

Arbata be cukraus

16:30 Žaidžiame lauke arba grupėje (jei jau sutemo).
18:00 Užkanda tiems, kas išalko!
18:20 Keliaujame į namučius tėveliams dienos įspūdžių pasakoti…

* Pateikta dienotvarkė – mūsų vaikučiams nuo 1,5 metukų. Prie jos pamažu įprasime. O mažyliai? – dienotvarkė taikosi prie jų :)